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Bodyforming mit Hula Hoop

in den Sommerferien starten wir mit einem neuen Angebot: Bodyforming mit dem Hula Hoop Der alte Hula Hoop Reif, vor zig Jahren, ein beliebtes Trainingsgerät ist jetzt wieder zu neuem Leben erweckt worden.

 

Du kennst Hooping noch nicht? Dann lerne es kennen, es ist leichter als du denkst! Das Training mit dem gepolsterten 1,2 bis 1,5 kg schweren Reifen kräftigt und formt die Muskulatur von Bauch, Beinen, Gesäß und Rücken. Die 250 g kleinen gepolsterte Reifen sorgen für straffe Arme und schöne Schultern. Dank des einzigartigen milden Massageeffekts werden die Stoffwechselabläufe optimiert und das Fasziennetz ebenfalls. Das Training im niedrigen Pulsfrequenzbereich ermöglicht eine effektive Fettverbrennung.

 

Hooping ist ein Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor und eines der wirkungsvollsten Anti-Aging-Mittel.

 

Unsere neues Angebot mit Tatjana Körber findet immer  Freitags ab 04.08.2017 von 15-16 Uhr im Vereinsheim in Frankenbach statt.  Eine Trainingseinheit kostet für Mitglieder 6 Euro, für Nichtmitglieder 7 Euro. Die Reifen bringt die Trainerin mit.

 

Bei weiteren Fragen bitte E-Mail an turnen@svhn1891.de